keografera en dans
ni ska kommentera en låt som ni vill//önska att jag ska keografera en dans (en kort keografi) till sen väljer jag en låt.. kommer då träna cirka en eller två veckor och sen lägga upp videon på bloggen!!
hur du strecha
&
lt;div>
Minns du att jag bad dig visa hur du stretchat upp dig så du kan dra benet mot huvudet? Skulle verkligen uppskatta om du kunde visa hur man börjar stretcha det, för när man väl blivit vigare så är det lättare, men vet inte hur jag ska börja
- Så här strecha du på bilderna ser jag vig ut eftersom jag har ju strechat länge men så vig behöver du inte vara från början.
strecha likanade och var rakt i ryggen och benen glöm inte att det måste kännas när du strecha om det känns inte då strecha du inte.
tar det lugnt från början när du börja blir vigare få du ta i lite mer! du kommer nog och klara dig träna på bara , glöm inte att du måste vara varm // muskler ska vara varma annans sträcker du dig. Anstränger dig inte det få ta tid det behöver, hoppas att det hjälper. kram.
åker och träna
Privat lektion med gruppen idag är lite förkyld snuvig så där. Tog blogg paus dom senaste dagarna som ni kanske förstod. Snart startar höstens tävling säsong... den 24 i Gävle rikstävling street. måste åka nu pusss!
longed for this
första skoldag är avklarat. Idag börja dans terminen taggad men kroppen känns utmattad & har träningsvärk från i lördags plus att jag inte har kommit igång riktigt men jag ser fram emot kvällen träning ska nu trycka i mig lite mat satt jag orka träna. puss alla fina!
Em i Danmark 2011
Nog de bästa som ha hänt hittills. Ca 120 tävlande och jag kom 45 är jättenöjd med resultatet. Det gå verkligen inte och beskriva hur det kändes och dansa bland dom bästa dansarna från Europa. All nervositet bara dykade upp men det har varit en otroligt upplevelse. Ser fram emot VM i Österike. Vad tycker ni om min Thai-outfit? bra tillfället och sticka ut genom sitt ursprung eller vad det nu kallas. puss
DANS PÅ GATUFESTEN 2011
Fotografen Anders skickade bilderna till mig från gatufesten , när vi var ute och dansade. Det var förvånande att det var en fotograf som fotade mig , riktigt roligt faktiskt att man bli allmänt fotad.
Här kommer lite länkar till Anders.
IDO European HipHop - EM
Åker nu till Danmark (tävling info finns här om ni vill kika). Tävlingen ska vara i Slagelse, nevörsitet börja duka upp. , önska mig en lycka. Kommer förmodligen komma hem på måndag kramar o pussar!♥♥♥
DANSSHOW
Helgens dansshow har varit jätte roligt , vårens dansshow 2011 är avklarat och konfirmationen nu är det bara skolan avslutning kvar sen blir det sommar. längtar.
TRÄNING
Åker nu till träningen för att köra fyra tränings passer. Spendera hela kvällen på dansen med underbara brundar.
EFTER ALL HÅRDA TRÄNINGAR
Träningar ge resultat äntligen så klara jag det!
HÅRD TRÄNA
Nu är det dags och börja hård träna med Michaela våran paren inför EM. Ändra koreografi , lägga till massa snygga steg. Träna tills vi bli riktig tighta och säkra på dansen.
DO YOU LIKE MY TASTE ?
PARTY MUSIC , högsta volymen med sköna bas.
DANSTÄVLING
Kommer mera bilder.
Har varit så dåligt på uppdatera bloggen nu under veckan , men snart kommer jag igång igen. Tävlade i Falun igår JÄTTE NÖJD med resultatet. 2:a i singel disco , 2:a i disco par och 2:a i street grupp.
Kan ju säga att bussresan hem var det nog roligaste. Dansbrudarna kan gör vad som helst.
FALUN
Vaknade halv 4 , bussen åker kvart över 5. Avslutar vårens tävling säsong i Falun. Utvilad och tagga. Önska mig en lycka till. puss alla fina!♥♥
HIPHOP SINGEL FINAL
Finalen i Star-klass.
BORTA BRA MEN HEMMA BÄST
Disco par. Har tyvärr inte fått mera bilder från tävlingen.
Kom hem vid 6 igår , utmattad och hungrig. Visby resan , det var nog de bästa av resorna som jag har varit med.
Jag är jätte nöjd med resultatet. Tävlade både i disco par och street singel.
Disco par brons-klass 3:a
Street singel star-klass 3:a
IS THE TIME
Nu åker jag! Pepppppadd ? JA , både inför resan och tävlingen. Önska mig en lycka till. Jag kommer garanterat och ge allt. Kommer hem på söndag kväll slänger nog då ett inlägg och berätta hur det gick till.
puss på er alla ♥♥♥♥
VISBY DANCE CUP
På fredag åker jag till Visby och tävla i dans/ Street Dance. Tränar för fullt inför EM i Danmark också. Kommer bli jätte kul och för en gång skull tävla i Gotland med härliga människor. Kommer hem på söndag morgon.
En lång resa med ett spännande upplevelse.♥
SPOTIFY
klicka på bilden , då kommer ni till min vanliga spotify lista. COOKIE PLAYLIST.
Och här min andra spel listor.
DANS
I lördags så var vi en helt gäng och dansade på Birsta City. Vi alla blev så sjuk utmattad eftersom vi dansade och tog i för att vi hade så kul. Vi dansade för att hjälpa Unicef , och samla in pengar för fattiga barn. Blev så sjuk glad över att man igentligen kan hjälpa någon annan genom att man själv kan har kul.